Címke: sportóra

Pulzusmérés csuklóról sportolás közben

Hasznosnak találom a pulzus alapú edzéseket, több hónapig is kísérleteztem vele és kifejezetten jó eredményekre jutottam. Ellenben a mellkasra erősített pulzusövet soha nem tudtam megszokni és bizony hamar lemondtam a használatáról.

A pulzusöv használata számomra túl macerás. Akármit elkövettem vele, a legtöbbször vagy túl laza volt és csúszkált, vagy túl szoros volt és korlátozott a légzésben, mozgásban. Mindkét esetben kényelmetlen volt és elterelte a figyelmem a futásról és a környezetemről.

Arról nem is beszélve, hogy az érintkezőket nedvesen kell tartani, ami bizony nem mindig olyan egyszerű.

Gondolom nem vagyok egyedül, aki nem szereti a pulzusövet, ez abból is látható, hogy a piacot egyre jobban ellepik a csuklóra erősíthető pulzusmérők.

Ezek teljesen más technológia segítségével mérik a pulzust és habár mondhatni még gyerekcipőben járnak, van már néhány használható, kifejezetten sportolóknak szánt termék.

Pulzusmérés csuklóról sportolás közben bővebben…

1:25 órás egyéni legjobb idő a Vivicittá Félmaratonon

A múlt hétvégén újra a Budapest Vivicittá futóversenyen vettem részt. Két év után tértem vissza ide, mert annyira megtetszett akkor, hogy muszáj volt még egyszer teljesítsem.

Ősz óta nem szaladtam versenyen, csak alapoztam és készülgettem a májusi maratonomra. Így érthető, hogy teljesen ki voltam éhezve egy jó versenyre, amin beleadhatok apait-anyait.

És ez sikerült is. Minden tökéletesen összeállt a verseny napjára és leszaladtam életem leggyorsabb félmaratoni távját!

A verseny sok mindent tartogatott számomra, örültem, hogy részt vehetek rajta. Ott voltak a csapattársaim az evopro SC-től, a Margit-szigeten fergeteges hangulat uralkodott egész nap, tökéletes volt az időjárás és profi volt a rendezés.

Ez volt az első versenyem ahol sportórát és pulzusmérő övet viseltem, melyek nagy segítségemre voltak verseny közben és az utólagos elemzés során is.

És a verseny után az orvosi sátorral is megismerkedtem.

1:25 órás egyéni legjobb idő a Vivicittá Félmaratonon bővebben…