Címke: futás

A parkrun jó és rossz oldala

A parkrun egy közösségi futás mely Angliában kezdődött bő tíz évvel ezelőtt és nőtte magát világméretű rendezvénnyé. A lényege, hogy minden szombat reggel összegyűlnek a futók különböző parkokban szerte a világon és szaladnak öt kilométert.

Részletesen a Cambridge Parkrun 5K: világméretű, heti rendezésű futás egyik helyszíne bejegyzésben mutattam be, hogy mi is a parkrun és írtam első élményeimről.

Ezt követte a A szervezők és az önkéntesek gyakran elfeledett munkája, melyet a parkrun-on való első önkénteskedésem inspirált.

Az elmúlt bő félévben 20 alkalommal vettem részt mint futó, és 7 alkalommal mint önkéntes. Ez alatt az időszak alatt kellő betekintést nyertem, hogy véleményt formáljak az egészről, tényekként feltárva a jó és rossz oldalát.

A parkrun jó és rossz oldala bővebben…

Riverside 10K: folyóparti verseny kánikulában, túrával zárva

Augusztus első vasárnapján rendezték meg a Riverside 10K futóversenyt St. Neots városában. A verseny útvonala többnyire a városon átfolyó Great Ouse folyó partján haladt.

Az útvonalválasztás felettébb egyedire sikerült, mivel parkokat, mezőket, fás részeket, hidakat, városi utakat és egy hajózsilipet is magába foglalt.

Erre a versenyre egy héttel az Isle of Man félmaratonom előtt került sor, így tempósan, de nem maximum erőbedobással szaladtam. A kivételesen nem angolos nyári kánikula nehezítette a dolgunkat, akárcsak a szervezésbe becsúszott hibák.

Habár a versenyt különösebben nem élveztem, ez vett rá, hogy elutazzam ebbe a városkába, ahol egy kellemes napot töltöttem el és egy gyönyörű természetvédelmi területet — Paxton Pits — látogathattam meg.

Riverside 10K: folyóparti verseny kánikulában, túrával zárva bővebben…

Salomon Skin Pro 10+3 Set: mellényszerű ivótartályos hátizsák

A Salomon Skin Pro 10+3 Set egy ivótartályos, mellényszerű, rugalmas anyagokból készült futó-hátizsák. A hátizsák sokoldalúságát az űrtartalmának növelhetősége, a váll- és tartópántok  hosszának állíthatósága, a rengeteg zseb és a sok kiegészítő adja.

Minden futó életében elérkezik az idő, amikor beszerez egy hátizsákot. Habár már régóta birtokolom a Kalejni Short Trail hátizsákját, az nem felelt meg a céljaimnak amikor eldöntöttem, hogy szaladva fogok munkába ingázni.

A Salomon Skin Pro 10+3 Set minden elvárásomnak megfelel és már bő fél éve nyúzom napi szinten, legyen szó futásról, túrázásról, bevásárlásról vagy egy rövid sétáról a falunk melletti mezőn.

Számomra teljesen bevált.

Salomon Skin Pro 10+3 Set: mellényszerű ivótartályos hátizsák bővebben…

Fen Gallop 10K: terepfutás esőben, sárban

A Fen Gallop 10K egy futóverseny, melyet az angliai Cambridge mellett egy Willingham nevű faluban rendeztek meg. Útvonala szinte végig a mezőn és fás részeken vezetett végig — ami jóval nehezebbnek ígérkezett, mint képzeltem, köszönhetően az esőnek.

Első alkalommal rendezték meg ezt a versenyt, így kicsit tartottam attól, hogy túl sok lesz a szervezői baki. Habár nem ment minden óramű pontossággal, nagyon jó munkát végeztek a rendezők és egy igazán profi versenyt raktak össze.

Januárban versenyeztem utoljára 10 km-es távon, így kérdéses volt, hogy mennyire fog menni. Erre még rátett egy lapáttal, hogy a verseny előtti napon teljesen kifárasztottam magam egy túrázás során és életemben először izomlázas lábakon álltam rajthoz.

Fen Gallop 10K: terepfutás esőben, sárban bővebben…

A szervezők és az önkéntesek gyakran elfeledett munkája

Nem létezne futóverseny — és sok más dolog — ha nem lennének a szervezők és a segítőik. Az esetek nagy részében ezek az emberek önkéntesként tevékenykednek, azaz semmilyen vagy minimális juttatásért cserébe végzik a munkájukat.

Sajnos mi futók sokszor elfeledkezünk róluk, pedig nagyon is hálásak kellene legyünk nekik!

Rengeteg munka van belefektetve egy futóverseny megszervezésébe és lebonyolításába és több ember keze munkája van ebben, mint azt gondolnád.

A múlt hétvégén én is beálltam segíteni egy verseny előkészülteibe és így sikerült bepillantanom a színfalak mögé — öt éve szaladok, de mostanig vártam ezzel. Csak egy apró, parkban megrendezett, minden sallangtól mentes futásról volt szó, mégis meglepett, hogy milyen sok ember mennyi feladatot kell ellásson.

A szervezők és az önkéntesek gyakran elfeledett munkája bővebben…

Cambridge Cambourne 10K: szeles, napsütéses tavaszi terepfutóverseny

Az angliai Cambridge mellett levő Cambourne faluban rendezték meg a Cambridge Cambourne 10K terepfutóversenyt. Kellemes tavaszi időben, tipikus angliai széllel fűszerezve szaladhattunk a falu mellett fekvő természetvédelmi területen.

Cambourne egy vadiúj falu, hiszen csak 1998-ban kezdték építeni. Régimódi falunak tervezték, ahol mindenki helyben dolgozik és modern öko-bio-önfentartó helység válik belőle.

A valóságban viszont egy lakótelep lett sok Cambridgeben dolgozó munkás számára, melyből már most 10.000-en vannak és rohamosan növekszik a lélek- és házak száma. A csapnivaló tömegközlekedése miatt az autók aránya nagyobb, mint bárhol a megyében.

A vasárnap délelőtti kezdés és a már említett tömegközlekedés miatt kevésen múlt, hogy nem maradtam le a rajtról, de végül odaértem és részt vehettem egy élvezetes versenyen.

Mivel nem hajtottam időeredményre — épp kilábaltam egy nem épp hétköznapi sérülésből —, így elvegyülve a tömegben, közepes tempóban próbáltam a lehető legjobban érezni magam és versenyzés helyett közösségi futásként felfogni az egészet.

Cambridge Cambourne 10K: szeles, napsütéses tavaszi terepfutóverseny bővebben…

Goshen: a mexikói Tarahumara indiánok, a futó nép – filmkritika

A Tarahumara indiánok — avagy ahogy ők nevezik magukat, a Rarámuri nép — egy népcsoport akik a mexikói Réz-szurdokban laknak.

Igazi hírnévre pár évvel ezelőtt tettek szert, amikor megjelent a Futni születtünk könyv Chris McDougall-tól. Ez a könyv nem csak ezt a népcsoportot tette ismertté, hanem a minimalista lábbelik forradalmát is elindította.

Ők a könyv főszereplői, a futó nép, akik életüket a szurdokban töltik és rengeteget szaladnak. Nem sportból, hanem mert ilyen az életmódjuk. Anno a könyvet olvasva nagy segítség volt, hogy néhány fénykép is mellékelve volt hozzá, így könnyebb volt elképzelni őket, az életüket.

Amikor megtudtam, hogy Dana Richardson és Sarah Zentz fogta magát, és készített egy filmet a Rarámurikról Goshen – Places of Refuge for the Running People címen, felcsillant a szemem. Az indiánok mellett a film felvonultat néhány ismert személyt is, köztük Chris McDougall-t, akik magyarázattal szolgálnak az indiánok különös életét övező dolgokról.

Nagy lelkesedéssel vetettem bele magam a filmnézésbe — és kellemesen csalódtam.

Goshen: a mexikói Tarahumara indiánok, a futó nép – filmkritika bővebben…